Vòng hạ huyết áp có ích lợi gì đối với triệu trứng cao huyết áp? (P2)

Thảo luận trong 'Sức khỏe giới tính' bắt đầu bởi seokhonetviet, 7/2/17.

  1. seokhonetviet

    seokhonetviet Member

    Tham gia ngày:
    24/10/16
    Bài viết:
    126
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Phần đầu tiên chúng ta hiểu được nguyên nhân tạo ra bệnh cao huyết áp. Đối với cuộc sống tấc bật hiện đại như ngày hôm nay trong chúng ta rất dễ rơi vào tình trạng bị cao huyết áp, & dần dần trẻ hóa ở mọi lứa tuổi. Chính vì vậy trong phần còn lại này vòng hạ huyết áp chia sẻ sau đây đến các bạn những dấu hiệu nhận biết bị cao huyết áp & những lưu ý cần tránh hay đề phòng bệnh cao huyết áp.

    Vòng hạ huyết áp chia sẻ đến các bạn hiểu rõ về dấu hiệu & cách đề phòng bệnh cao huyết áp.

    > Dấu hiệu của bệnh cao huyết áp:

    + Huyết áp cao hơn bình thường: Khi huyết áp trên mức 180 / 110mmHg & có kèm theo nhức đầu thì rất có thể bạn đang bị cao huyết áp.
    Tuy nhiên theo vong ha huyet ap bạn cũng nên chú ý 1 điều rằng chỉ khi bệnh cao huyết áp đã trở nên ác tính, thì lúc đó mới thấy xuất hiện những cơn đau đầu, triệu chứng đau đầu sẽ không xuất hiện ở trong trường hợp huyết áp của bạn chỉ tăng nhẹ.


    + Chảy máu mũi: Đây cũng là cũng là 1 trong những dấu hiệu của căn bệnh huyết áp cao ở giai đoạn đầu. Khi huyết áp của bạn tăng cao & đột ngột bị chảy máu mũi nhiều, máu khó ngừng chảy. Lời khuyên của vong ha huyet ap cho bạn là nên đi khám ngay để được kiểm tra huyết áp & điều trị bệnh kịp thời.

    [​IMG][​IMG]"2 hình ảnh này là dấu hiệu phổ biến do vòng hạ huyết áp ghi nhận"

    + Xuất hiện vệt máu bên trong mắt: Bị xuất huyết kết mạc cũng có thể là dấu hiệu của người đang bị bệnh huyết áp cao hoặc tiểu đường.

    + Thấy tê hoặc ngứa râm ran ở các chi: đây cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh đột quỵ do huyết áp tăng gây ra.
    Khi bạn bị tăng huyết áp liên tục & không được kiểm soát được, thì vòng hạ huyết áp khuyên bạn cần chú ý vì đây có thể là lý do dẫn đến sự tê liệt các dây thần kinh ở trong cơ thể bạn.


    - 1 số dấu hiệu khác của căn bệnh cao huyết áp là:
    + Buồn nôn & nôn: Tuy nhiên triệu chứng này, còn liên quan đến một số những bệnh lý khác. Do đó theo vong ha huyet ap bạn nên kiểm chứng với 1 số triệu chứng liên quan khác đi kèm như: nhìn không rõ, nhìn mờ, khó thở.
    + Thấy chóng mặt đi kèm với 2 triệu chứng choáng & chóng mặt: thì đó cũng là dấu hiệu cảnh báo của bệnh huyết áp cao & bạn không nên bỏ qua triệu chứng này nhất là khi nó xảy ra đột ngột.
    + Ngoài ra yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn như: béo phì, lười hoạt động thể chất, hút thuốc lá, uống rượu…
    - Nếu tình trạng này không sớm được điều trị thì vòng hạ huyết áp nó có thể dẫn đến rất nhiều những vấn đề khác nghiêm trọng như suy thận, bệnh tim, & đột quỵ.


    > Cách phòng tránh bệnh cao huyết áp.
    + Nên ăn nhạt, không nên ăn quá 1 muỗng cà phê muối trong khẩu phần ăn hàng ngày (Lượng muối này bao gồm cả lượng muối đã được thêm vào thức ăn và nước chấm)
    + Nên ăn đồ ăn có nhiều chất đạm. Tốt nhất bạn nên ăn các chất đạm có nguồn gốc từ cá & thực vật, hơn là ăn các loại thịt gà, bò, heo…


    [​IMG]
    "Hình ảnh: Vòng hạ huyết áp cập nhật nguồn thực phẩm tốt cho bệnh cao huyết áp"


    + Nên ăn nhiều rau cải, & trái cây để cung cấp nhiều chất khoáng, các khoáng chất & chất xơ.
    + Nếu bạn bị béo phì, thì bạn nên áp dụng chế độ ăn giảm cân: ăn ít đường, hạn chế mỡ mỡ, ăn nhiều cá & chất xơ có trong rau quả, trái cây.
    + Không nên ăn quá ngọt ngay cả khi bạn không bị tiểu đường thì đồ ngọt cũng làm người bệnh cao huyết áp tăng huyết áp.
    + Rèn luyện cơ thể thể thường xuyên: Bạn nên tập thể dục đều đặn, ít nhất 45 phút mỗi ngày, & 3 lần trong 1 tuần, tuy nhiên theo vong ha huyet ap không nên gắng sức quá.
    + Hạn chế ăn mỡ động vật & dầu dừa. Thay vì dùng mỡ động vật thì tốt nhất bạn nên dùng dầu ô- liu, dầu mè, dầu đậu nành, dầu hướng dương.
    + Tránh trạng thái căng thẳng, quá xúc động & lo âu.
    + Tránh xa đồ uống có cồn như: bia, rượu...
    + Duy trì một nếp sinh hoạt điều độ, ổn định.– Bỏ hẳn hút thuốc lá.


    - Qua 2 phần trong chia sẻ y khoa Thanh hy vọng các bạn hiểu rõ về cao huyết áp từ nguyên nhân, triệu trứng & cách phòng tránh bệnh. Sản phẩmvòng hạ huyết áp của chúng tôi mong muốn cũng giúp ích cho các bạn đối với bệnh cao huyết áp.

    Mọi chi tiết liên hệ đến địa chỉ mua sản phẩm chính hãng tốt nhất:
    DỤNG CỤ Y KHOA THÀNH LONG
    Địa chỉ : 1083 Lạc Long Quân, Phường 11, Quận Tân Bình, TP. HCM
    Điện Thoại : 0937563331 ( Long )
    Email : ykhoathanh@gmail.com
    Website : ykhoathanh.com
     

Chia sẻ trang này